長時間同じ姿勢で座ったり、骨盤が後傾する姿勢を続けたりすることで、血流が悪化してお尻の凝りの原因に。そのため、普段デスクワークが中心の人や、床に直接座ることの多い人は、積極的にお尻・骨盤を揉みほぐすことが大切です。
ただし、マッサージ機能が充実しているとその分価格が高くなってしまうので、自分の必要なマッサージ機能が付いた商品を選ぶのがおすすめ。目元周辺をすっきりさせたい人は振動機能、目元をもみほぐしてほしい人は加圧機能といったように自分に合ったタイプを選びましょう。
販売店で実際に持ってみる、あてがって体にフィットするか見てみる、振動の強さを確認するなどをチェックすると買って後悔はしません。
出典�?ハンディマッサージャーを選ぶ際に、手軽さから軽量タイプを選びがちです。しかし、凝りの程度からパワフルな振動を求める方には物足りなさを感じてしまうものもあります。ある程度のマッサージの効果を考えると、本体の重さも必要です。
しかし、ハンディマッサージャーにもさまざまな種類があってなにを選べばいいのかわかりませんよね。この記事ではハンディマッサージャーの選び方と、アテックス、アルインコ、スライヴなど人気メーカーのおすすめ商品を紹介します。
使用部位は首・肩・背中・腰・おなか・手のひら・腕・脚と幅広く対応。コードレスタイプなのでどこでも気軽に持ち運べ、自分のほぐしたい部位を思う存分マッサージできます。オフィスやドライブの休憩時間などに疲れを癒したい方におすすめです。
出典�?ハンディマッサージャーを使用するタイミングはお風呂上りがベストです。体があたたまり、やわらかくなっているのでマッサージも効果がでやすくなります。
ラルーナは頑張る人に癒しや笑顔を届けるメーカーとして誕生。エアーアイマスクやネックケア、その他付属製品を取り扱っています。
肩、背中、お尻・腰周り、太もも、ふくらはぎ、首（身長による）、腰、脚部
エアータイプは足に装着して使う製品が多く、空気圧で足をもみほぐします。エアバッグでじんわり圧迫されるので、心地よい強さでマッサージできるのが魅力です。特定の部分をグイッと押せるパッドを付属している製品や、足先から太ももあたりまで一度に揉みほぐせるタイプも販売されています。
見るからに可愛い、フラミンゴのようなフォルムをした孫の手タイプのハンディマッサージャーですね。
さらに、肘のような突起形状の「ほぐしパッド」を付属。人の肘で押すような強い刺激も与えられます。骨盤回りが気になる方や、腰のだるさに悩んでいる方におすすめです。
使用部位は首・肩・腰・太もも・ふくらはぎ。好みの体勢でリラックスして使えます。また、カバーは取り外しての洗濯が可能なので、清潔に使いたい方にもおすすめです。
筋肉、筋膜をしっかりリリースしてくれたのか、肩や腕の軽いこと軽いこと。 check here